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Sep 12, 2023

Provando il gelato virale alla ricotta

by: Brittany Kaye Posted: Apr 13, 2023 / 03:02 PM CDT Updated: Apr

di: Brittany Kaye

Inserito: 13 aprile 2023/15:02 CDT

Aggiornato: 13 aprile 2023 / 14:55 CDT

Chi non desidera concludere un fantastico pasto con un ricco dessert? Ma se stai tenendo d'occhio i tuoi obiettivi di salute, potresti cercare qualcosa con un po' più di nutrienti e un'opzione più sana rispetto al gelato. Per fortuna, abbiamo imparato un'opzione sostitutiva che presumibilmente ti dà un gusto simile.. L'Health Coach, Tonna Jacobson, è passata a mostrarci come possiamo creare un dolcetto congelato usando la ricotta. La parte migliore è che non solo sarà una scelta leggermente migliore rispetto al tuo gelato tradizionale, ma potrai controllare esattamente cosa ci sarà dentro.

Ricetta:

Ricotta a scelta (con un alto contenuto di grassi sarà più cremoso, con un basso contenuto di grassi sarà più ghiacciato)

Dolcificante a scelta (miele, frutto del monaco, stevia, sciroppo d'acero, agave o qualsiasi dolcificante)

Ripieni a scelta (frutta, cracker Graham, cacao, gocce di cioccolato, fondente, menta, minerali, ecc.)

Estratto di vaniglia ~facoltativo (o qualsiasi estratto dal gusto che preferisci, divertiti!)

Puoi anche prendere in considerazione l'aggiunta di proteine ​​in polvere per ottenere più contenuto proteico e sapore!

Congelare 2-3 ore e buon divertimento! Se si congela per un periodo più lungo, è consigliabile lasciarlo riposare un po' per scongelarlo leggermente oppure rimetterlo nel frullatore.

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