Notizia

Aug 02, 2023

I migliori cereali a basso contenuto di carboidrati

We include products we think are useful for our readers. If you buy through

Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite i link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.

Medical News Today mostra solo i marchi e i prodotti che sosteniamo.

I cereali a basso contenuto di carboidrati sono un tipo di cereale a basso contenuto di carboidrati raffinati e spesso hanno valori più elevati di proteine ​​e fibre. Le diete a basso contenuto di carboidrati possono avere diversi vantaggi, inclusa la riduzione del rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

Questo articolo discute cosa sono i cereali a basso contenuto di carboidrati, chi può scegliere di mangiarli e alcuni dei migliori cereali a basso contenuto di carboidrati disponibili per l'acquisto online.

I cereali a basso contenuto di carboidrati sono cereali che contengono meno carboidrati. Una dieta povera di carboidrati raffinati potrebbe potenzialmente ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

Le persone che seguono una dieta cheto potrebbero preferire scegliere cereali a basso contenuto di carboidrati, poiché tendono ad essere a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi.

Scopri di più sulla dieta cheto.

Una revisione del 2019 suggerisce che una dieta a basso contenuto di carboidrati potrebbe essere utile anche per le persone con diabete di tipo 2, poiché potrebbe aiutarle a mantenere un peso sano e a regolare i livelli di zucchero nel sangue.

Tuttavia, una persona che decide di seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati dovrebbe assicurarsi di seguire una dieta sana ed equilibrata e di svolgere attività fisica.

Ulteriori informazioni sulle diete a basso contenuto di carboidrati.

Per ulteriori risorse scientifiche sulla nutrizione, visita il nostro hub dedicato.

Ci sono diverse considerazioni che una persona potrebbe fare quando decide quali cereali a basso contenuto di carboidrati acquistare, come ad esempio:

Di seguito sono riportati alcuni dei migliori cereali a basso contenuto di carboidrati disponibili per l'acquisto online.

Tieni presente che l'autore di questo articolo non ha provato questi prodotti. Tutte le informazioni presentate sono puramente basate sulla ricerca e corrette al momento della pubblicazione.

Medical News Today segue un rigoroso processo di selezione e controllo dei prodotti. Scopri di più qui.

I cereali Magic Spoon si descrivono come ricchi di proteine ​​e poveri di carboidrati. L’azienda afferma di aver reinventato i cereali per l’infanzia per offrire un’alternativa più sana.

Questo cereale ha diversi gusti, come waffle all'acero, mirtillo e cannella.

I cereali Magic Spoon sono privi di glutine, cereali e zucchero. Tuttavia, l'azienda offre solo opzioni di acquisto all'ingrosso e questo prodotto non è adatto ai vegani.

Le recensioni dei clienti sul sito web dell'azienda sono per lo più positive, con persone che affermano che i cereali sono sazianti ed è un buon spuntino. Tuttavia, recensioni meno positive affermano che il cereale non è dolce come quello convenzionale e ha un retrogusto sgradevole.

Fatti nutrizionali

I cereali Magic Spoon contengono proteine ​​del latte, tapioca, estratto del frutto del monaco, olio di avocado e girasole, inulina e allulosio.

La tabella seguente descrive alcuni valori nutrizionali per porzione di 37 g di cereali.

Le persone possono scegliere di acquistare una confezione varia da quattro o sei cereali o costruire la propria scatola. Una confezione da quattro scatole costa $ 39, mentre una confezione da sei ha un prezzo di listino di $ 59.

Catalina Crunch afferma di utilizzare ingredienti della massima qualità, completamente naturali, disponibili. L'azienda afferma che i suoi cereali sono:

Questo cereale è disponibile in otto gusti, tra cui cioccolato fondente, burro di arachidi al cioccolato e miele Graham.

Le recensioni dei clienti sul sito Web dell'azienda sono per lo più positive. Alcuni recensori affermano che i cereali sono sazianti e sufficientemente dolci da soddisfare l'appetito. Tuttavia, altri affermano di aver sviluppato gonfiore e gas dopo aver mangiato i cereali a causa del maggiore contenuto di fibre.

Fatti nutrizionali

Catalina Crunch contiene farina Catalina, che include proteine ​​di piselli e fibre di patate, farina di tapioca e lievito. Ogni gusto ha una varietà di estratti di frutta e cacao.

Questo prodotto contiene sia fibre solubili che insolubili. Esistono prove che questo mix di fibre può aiutare a regolare i movimenti intestinali e a ridurre il gonfiore.

I valori nutrizionali possono variare leggermente tra i gusti. Di seguito sono riportati alcuni dati nutrizionali per porzione di 36 g di gusto toast alla cannella.