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Jun 12, 2023

Cosa mangiare – ed evitare – se ti senti gonfio

We might relish every mouthful of that spaghetti carbonara; the swollen stomach

Potremmo assaporare ogni boccone di quegli spaghetti alla carbonara; lo stomaco gonfio che ne consegue non tanto. Il gonfiore, che sia doloroso, imbarazzante o sgradevole - o tutti e tre - è stato a lungo qualcosa di cui abbiamo sofferto in silenzio e ci rivolgiamo sempre più a Internet per scoprire le potenziali cause.

Questa settimana, un sondaggio YouGov per la British Dietetic Association (BDA) ha rilevato che metà di noi crede che noi o un membro della famiglia abbiamo un problema dietetico legato alla nostra digestione, nonostante non siamo stati testati da un medico. Dopo aver cercato su Google sintomi come il gonfiore, stiamo autodiagnosticando le intolleranze alimentari e le allergie. Secondo un sondaggio condotto su 2.000 adulti, l’8% ha affermato di essersi autodiagnosticata un’intolleranza al glutine, una proteina presente nel grano, nell’orzo