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Jun 11, 2023

Le migliori bevande energetiche per il ciclismo

Thirst quenchers to help you ride further and faster By Cycling Plus

Dissetanti per aiutarti a pedalare più lontano e più velocemente

Da Cycling Plus

Pubblicato: 22 luglio 2012 alle 12:00

Se vai in bicicletta per più di 90 minuti alla volta, valuta la possibilità di utilizzare una bevanda energetica. Chiunque di voi abbia "colpito il muro" durante un lungo viaggio saprà cosa si prova a rimanere senza benzina: non è divertente ed è dannoso per l'allenamento.

Le bevande energetiche o altri prodotti energetici sono progettati per aiutarti a pedalare più lontano e più velocemente mantenendo alti i livelli di glucosio. Abbiamo testato 16 drink per vedere quali ti danno la forza di un olimpionico e quali non fanno altro che sapere di acqua vecchia.

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Le 10 migliori bevande energetiche

Fonte di energia ALTA5

£ 10,99 / US $ N/A (12 bustine da 50 g)

I tre ingredienti principali:maltodestrina, fruttosio cristallino, aroma naturale

Sapori:agrumi, frutta estiva, arancia, tropicale

Contiene due fonti di carboidrati in un rapporto 2:1, seguendo la teoria secondo cui il tuo corpo può elaborare una quantità significativamente maggiore di carboidrati se proviene da più fonti. Abbiamo testato il sapore degli agrumi freschi, che aveva un gusto naturale, non eccessivamente dolce e morbido piuttosto che acido.

Ogni bustina si mescola facilmente in 500 ml di acqua e fornisce ben 45 g di carboidrati. È un po' denso ma perfettamente bevibile. Il morbido sapore di frutta lo rende un gradito piacere quando ti senti intontito dopo aver percorso lunghe miglia. Abbiamo scoperto che era straordinariamente efficace nel mantenerci alimentati per la dura ultima ora di un giro da quattro a cinque ore.

Da: Alto5

GU Birra

£ 1,50 / US $ N/A (bustina da 60 g)

I tre ingredienti principali:maltodestrina, fruttosio, correttore di acidità

Sapori:limone lime, lampone, mirtillo e melograno, arancia

I nostri tester hanno convenuto che questa era la bevanda dal sapore migliore del gruppo. Puoi assaggiare la vera frutta, ma ha anche una consistenza morbida e vagamente lattiginosa, ottima durante le corse calde e sudate quando ti senti nervoso. Si presenta in bustine monodose, con una buona gamma di gusti.

Ognuno contiene gli elettroliti sodio e potassio per aiutarti a rimanere idratato e una miscela 2:1 di maltodestrina e fruttosio. Una porzione da 60 g contiene 53 g di carboidrati se mescolata in 473 ml (16 once) di acqua. Il sapore da solo aumenterà gli spiriti indeboliti.

Da: GU Energia

Energia di coppia

£ 11 / US $ N/D (500 g)

I tre ingredienti principali:maltodestrina, fruttosio, acido citrico

Sapori:arancia, limone lime, limone, pompelmo rosa

Senza coloranti, aromi artificiali o dolcificanti, Torq Energy ha un gusto leggero e pulito che lascia un leggero retrogusto salato sulla lingua. Si presenta in una semplice vaschetta con un misurino e in un paio di frullati si dissolve in una bevanda limpida. Contiene inoltre un rapporto 2:1 di carboidrati per aumentare l'assorbimento di energia e cinque diversi elettroliti per aumentare l'idratazione.

Al dosaggio standard ti forniranno 30 g di carboidrati per 500 ml di bevanda. È stato gentile con il nostro stomaco e ci ha fatto sentire energici e dissetati durante i nostri allenamenti.

Da: Torq

Barra di potenza isoattiva

£ 19,99 / US $ da confermare (1,32 kg)

I tre ingredienti principali:glucosio, fruttosio, maltodestrina

Sapori:punch all'arancia, al limone, ai frutti rossi

IsoActive contiene 29 g di carboidrati per porzione da 33 g e viene fornito con un pratico misurino dal manico lungo che facilita il dosaggio e il versamento. Si mescola in pochi frullati, senza lasciare pezzetti o residui polverosi, per creare una bevanda piacevole (se non deliziosa) con cinque elettroliti.